Если хочешь быть здоров, чаще обнимай коров

Обнимание коров (по-нидерландски "koe knuffelen") - это больше, чем модный тренд в велнесе. Занятие это, оказывается, невероятно полезно для психического здоровья - недаром его популярность растет во всем мире.

Это еще одна практика из разряда "помоги себе сам". Она родилась в Нидерландах, что неудивительно - ведь речь идет о коровах, а голландская корова, как известно, - одна из древнейших пород крупного рогатого скота молочного направления. Но оказывается, не молоком единым.

Обнимите голландскую корову - и ваше душевное состояние начнет меняться, вы почувствуете себя безмятежно и умиротворенно, говорят адепты практики. Вы уже улыбаетесь? Вот видите, полезно даже просто представить себе, как вы обнимаете корову.

Физический контакт с живым существом, от которого не ждешь ничего плохого, к которому можно уютно прижаться - вот суть того, что происходит во время обнимания с коровами. Да, они гораздо больше, чем кошка или собака, но в том-то и суть. Чем больше друг, тем больше от него исходит тепла.



Чтобы стать заядлым обнимателем коров, для начала можно посетить специальную ферму, где для вас подобраны именно такие животные, которым это тоже нравится. (Не все коровы подходят для обнимания. Некоторым из них близость с человеком совсем не по душе - такой у них характер.)

У коров температура тела немного выше, чем у людей, сердце бьется медленнее. И, безусловно, есть что обнять. В комплексе это действует целебно для нашей психики и невероятно успокаивающе.
Привалившись к большой и теплой корове, некоторые посетители фермы проводят по два-три часа.

Погладить корову по спине, прислониться к ней - это всё составные части коровьей терапии. А уж если корова лизнет вас - это верх доверия. Считается, что обнимание коровы рождает позитивный взгляд на жизнь и снижает стресс, повышая уровень окситоцина в человеческом организме - гормона, важного в человеческих отношениях.

Успокаивающий, умиротворяющий эффект, который мы ощущаем, вытянувшись на диване с котом под боком, по всей видимости усиливается, когда мы гладим более крупное млекопитающее.

Это здоровое времяпрепровождение родилось более десяти лет назад в нидерландской глубинке и теперь - часть более широкого местного движения за возвращение людей к природе и сельской жизни.

Кстати, эти обнимашки могут радовать и животных. Похоже, что теплые, сердечные отношения с крупным рогатым скотом - это то, что доктор прописал. И ветеринар тоже.

По материалам BBC Reel и BBC Travel.


В общем, любите наших меньших братьев... хотя лично я всегда лошадей любил больше, чем коров. И в детстве пропадал на конюшне